|
Właściwie każdy mówi, że trzeba zdrowo odżywiać, a nie w każdym momencie sam przestrzega tej zasady. Ja również na 100% jestem jej propagatorkę. Suplementy diety są mi bliskie. Ale nie zapominam o zróżnicowanej diecie. Suplementy traktuję wyłącznie jako uzupełnienie, a nie jako zastępstwo zdrowego odżywiania. Jeżeli już ktoś żywi się śmieciami, to zażywanie suplementów nie wiele mu pomoże, jeżeli w ogólności coś da. Należy połączyć obie te sprawy, odpowiednią zdrową dietę, towary naturalne i stosownie dobrane suplementy. Nie warto ich zażywać całymi garściami zgodnie z zasadą, że im więcej tym nie gorzej. Ta zasada akurat tutaj się nie testuje. We wszystkim należy mieć umiar. Trzeba zachować zdrowy rozsądek. Na przykład taka spirulina, ma możliwość być uzupełnieniem diety. Zachęcam do poczytania informacji w globalnej sieci o jej dobroczynnym wpływie na organizm człowieka. Nie będę tutaj przytaczała informacji na ten zagadnienie, bo za dużo czasu żeby ni to zajęło. Pamiętajmy podstawową zasadę. Ważna jest zdrowa, zróżnicowana dieta , a oprócz tego dużo ruchu codziennymi.
|
|